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台北市府員工，對首長的滿意度調查，文化局長倪重華的滿意度吊車尾，上任一年來，有房產、還住官舍、還放任好友挾帶助理，入住五星酒店等爭議不斷，倪重華今天出面表示，自己的去留給市長決定。

北市文化局長倪重華：「這個去留可能要問市長吧！」文化局長倪重華，話說得很無奈，因為現在他被點名是北市府各局處首長當中，滿意度最低的一位，可能成為柯文哲首波調整的對象。北市議員吳思瑤：「面對這樣一個文化局長，其實很多事情我認為推不動，那我認為說了也是白說，我有很強的無力感，我也很替柯市府團隊擔憂。」北市文化局長倪重華：「市長希望能夠有改革，改革都是會付出代價的。」

去留交給市長決定，但除了滿意度車尾之外，倪重華更被爆料出利用金馬影展期間，帶外賓一行人入住六星級的文華東方酒店，一個人一晚的花費就要上萬，而這一切的費用，通通由市府買單引發爭議，和一向節儉的柯文哲市長作風截然不同。北市文化局長重華：「我們是照市府的規定，然後經過程序邀請外賓去住，使用這個容積獎勵交換回來的房數，這個部分不是我們來審核，這個是由金馬獎在安排事情，我們只是代為申請。」澄清住高級酒店是照市府規定，但是倪重華的風波還真的不少，甚至有議員批評他是存在感最低的首長，從裸體城市到官舍問題，現在又被爆出滿意度吊車尾，雖然北市府也發出新聞稿，強調現階段不會做人事調整，但是倪重華就任文化局後，引發不少爭議，這回柯P能不能再對他網開一面，後續還有得觀察。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/滿意度吊車尾-倪重華-留給市長決定-062445110.html

【華人健康網圖文提供／高寶書版】先問三個問題

如果發現自己開始動怒時，不妨深深吸一口氣，並問自己：

1.這件事真的嚴重得要發那麼大的脾氣嗎？

2.我生氣是否有理？

3.發怒有用嗎？

如果任何一條的答案都是「否」，就請冷靜下來。

滿腔憤怒要爆發？3問題問自己有無生氣必要

停止堅持「他應該」

生氣的人總認為是別人的錯――因為別人不應該這樣、不應該那樣，因此有十足的理由逼得自己不得不生氣。比如說：東西應該放在那裡、事情應該這樣做、伴侶應該瞭解我的需要、朋友應該挺我……結果不是這樣，你會感到惱怒，對嗎？

我們必須分清楚，到底是問題圈住了我們，還是我們自身狹隘的想法限制了自己。當我深信那些想法時，問自己：「是誰說事情『應該』這樣？」「緊抓這個想法對我有幫助嗎？」一旦你不再堅持，問題也煙消雲散。

滿腔憤怒要爆發？3問題問自己有無生氣必要

暫時閉口

生氣時往往都不夠理智，氣話總是脫口而出，所以反應不要那麼快，先暫時閉口不說話，然後數數字從一數到十。這方法源自美國第三任總統傑弗遜，他說：「生氣的時候，先從一數到十再開口說話。如果非常生氣，就從一數到一百。」這是他認為最簡單有效的方法。

試著延緩發怒。如果你正在發怒，試試看延緩十秒鐘，最初的十秒是最關鍵性的，一旦過了，你的怒氣大多即能消弭。下一次，試試延續三十秒，不斷加長這個時間，下一次，再試著延緩一分鐘，不斷加長這個時間，一天、一星期、甚至一個月才生一次氣。一旦你能延緩發怒，你便已經學會了控制。多加練習，最後就能完全消除。

你必須記住

● 少說話，少做決定：當人在氣急之時，不但思慮不成熟，情緒一發不可收拾，表現失態，而且常說出了不想說的話，做了不適當的決定，傷了別人，也傷了自己。憤怒的後果，遠比它的原因更令人擔心。

● 做情緒的主人：別人對你的態度不是你能掌控，但你可以自己作主，對這件事情怎麼反應。你可以選擇你的態度――生氣、火冒三丈，或冷靜、淡然處之。選擇權在你手上。

更多資料請參考高寶書版《心境，決定你的處境：與自己和解，為情緒解套，從此擁有好心情》

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/滿腔憤怒要爆發-3問題問自己有無生氣必要-012604781.html

科技部運用法人鏈結產學合作試行計畫之十二（中央社1日電）隨著智慧家庭概念的日益普及，使用者對智慧家庭產品的需求也會日益殷切，許多家庭相關產品紛紛注入新科技以提升其功能，使得一些原先非該領域的業者投入市場，如資訊科技業者研發智慧監控的解決方案銷售給自動捲門窗業者。

以智慧型手機為介面 可隨處監視遙控

在這背景下，「智慧型節能捲門窗監控系統」高雄第一科大與遠東科大跨校合作案例就應運而生，這項技術研發的智慧型節能捲門窗監控系統，將控制元件嵌入在授權廠商產品（電動鐵捲門窗）的設計及製造中，讓授權廠商產品提升成為智慧型節能捲門窗，滿足智慧家庭生活時代的需求。

主責專案的高雄第一科大教授李慶章表示，智慧型節能捲門窗監控系統透過智慧型手機做為操控介面，監控元件將內嵌在捲門窗設備中，不需額外布線及施工，搭配監控主機及家庭 Wi-Fi 網路系統，使用者可以在任何地方監視及控制家庭中所有的節能捲門窗。

透過智慧型節能捲門窗監控系統，可以很容易地與其他智慧家庭產品整合，有助於提高智慧型家庭應用的普及率。此外，可以智慧、自動及有效地控制室內的溫度，提升空調系統使用的效能及效率，減少不必要的用電，達到節能減碳救地球之功效。

這項跨校合作案件為國內首創將物聯網技術運用於「智慧型節能捲門窗監控系統」，提升國內技術自主開發能力，不只運用高雄第一科大之發明成果，也結合遠東科大的 App 系統開發，完成智慧家庭控制裝置及方法。

技術中有關 App 監控系統研發的地方，則委託有類似系統開發經驗的遠東科技大學助理教授謝名家協助研發，確保系統開發成功，由謝名家進行智慧型節能捲門窗監控系統 App 程式設計，則依照所規劃的操控介面及功能進行 ios 及Android App 程式設計。

換言之，該系統與監控主機整合後，可使手機做為操控節能捲門窗的載具，也可遠端監控節能捲門窗。技術創新的亮點便是利用智慧型手機做為操控介面，而監控元件將內嵌在捲門窗設備中，監控主機結合 Wi-Fi網路與無線射頻 (RF) 控制系統，解決以往兩者各自有其系統的不便性。

融入智慧監控跟操作 協助傳統產業轉型

因科技部「運用法人鏈結產學合作試行計畫」的投入，李慶章肯定地說，整合國內技術服務業者的能量，協助技術者挖掘潛在合作機會，支持這項技術完成商品雛型製作，促進學校將技術推向商品化階段，加速廠商評估技術可行性。

回想技術的緣起，李慶章解釋，原本是想幫助企業解決轉型的問題，傳統產業鐵捲門窗的廠商積極想發展智慧智能系統，但苦無技術而找上李慶章幫忙。

他本著智慧控制的研發技術，整合在遠東科技大學的監控智慧軟體程式設計，利用互聯網的概念，做為遠端監控的開端。由於「智慧型節能捲門窗監控系統」在研發時即考量與其他智慧家庭方案（如智慧家電系統）的整合問題，預留整合的介面及方法，很容易與用戶現有的智慧系統整合，市場潛力大。

未來目標朝向把智慧家電融入貼近生活的智慧監控跟操作，讓節能裝置不只是電源開關，還可結合窗簾型的鐵捲門，做葉片半開或彈性設定，成為技術彈性商品化，為延伸型的智慧家電，待軟體設計完成後，預計105年量產。1041201



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/滿足智慧家庭需求-節能捲門窗-指搞定-075553982.html